無料の体操教室!?

無料の体操教室はありませんが、こちらの体操教室では、無料体験を行っています!無料だから、どうせ適当なんでしょって思う方もいるかもしれません。

しかし、コーチは元全国5位で小学生の教員経験もある本格的な指導していけます。また、強制ではなく自ら考えて笑顔が多い体操教室です。


私達の体操教室では、基本的な運動能力やバランス感覚、体力をつけることを目的として、体の動かし方を教わっていきます。運動内容は、マット、跳び箱、ボールなどの器材を使って、年齢や経験、体力に合わせてステップアップしていきます。

運動の基礎から練習

はじめのうちは、準備体操で関節をやわらかくしながら体の柔軟性を高め、リズムに合わせて体を動かしたりしながらバランス感覚を身に付けていきます。バランス感覚というのは、簡単に身に付けられるものではなく継続して練習していくことが大切です。

ここで運動や体操の基礎練習にしっかり取り組んでおくことで、転んだときに手を出して体を支えるというような自己防衛の方法などを身につけ、ケガを防ぎ、より意欲的に活動することができます。

基礎がついたら技術を磨く

運動の基礎練習を重ねてバランス感覚も身に付き、ある程度の体力もついたら技術を学んでいきます。5歳から小学生までの体操教室では、マット、飛び箱、ボールなどの器材を使って運動プラス技術を身に付けていきます。

バランス感覚が身に付くことで、体幹を鍛えることができます。また、マット運動で前転やそく転、基本的な体操から始めてきます。これらの運動は、小学生になったときに体育の授業でおこなう内容とつながります。

私達の体操と勉強の教室では、体操だけでなく勉強も学習することができます。

ただの勉強ではなく、学習プリントと頭を使う勉強で楽しく行うことができます。

 

はじめは無料体験を行い、参加できる日程を決めていきます!お待ちしております!